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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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您好 睡眠不好 失眠多夢與神經衰弱，植物神經功能紊亂，心理問題等原因有關，可以服用朱砂安神丸治療調理快速入睡，再就是可以定期服用安定片調理，平時適當運動鍛煉注意作息規律，晚上不要喝茶喝咖啡以免刺激影響入睡，再就是可以到醫院看中醫診斷調理治療。
2018-07-20 09:55
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回答2
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盧嬋鳳
揚州男科醫院
其他
視光中心
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建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點。口服七葉神安片 腦靈素 等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
2012-09-12 09:57
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