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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊建榮 主任醫師
南京醫科大學附屬口腔醫院
三級甲等
口腔頜面外科
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19 歲女性腿和胳膊老是憋得慌,可能是由肌肉勞損、血液循環不暢、神經受壓、缺乏運動、電解質紊亂等原因引起。 1. 肌肉勞損:長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉,會導致肌肉疲勞和勞損,出現憋脹感。應注意休息,適度按摩放松肌肉。 2. 血液循環不暢:血管狹窄、血液黏稠度高等可影響血液循環,使肢體遠端供血不足。可通過適度運動、多喝水改善。 3. 神經受壓:頸椎或腰椎病變可能壓迫神經,引起肢體憋脹。需明確病因,采取物理治療或手術治療。 4. 缺乏運動:長期缺乏運動,肌肉力量和耐力下降,代謝減緩。應增加運動量,如散步、游泳等。 5. 電解質紊亂:如低鉀、低鈣等,會影響肌肉功能。可通過飲食調整或藥物補充來糾正。 如果腿和胳膊憋脹的癥狀持續不緩解或加重,建議及時到正規醫院就診,進行相關檢查,以明確病因并采取針對性的治療措施。
2024-12-05 00:39
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