計算懷孕日期對于女性來說很重要，通常可以通過末次月經、超聲檢查、基礎體溫、孕吐出現時間、胎動出現時間等來估算。 1.末次月經：這是較常用的方法。從末次月經的第一天開始計算，整個孕期約 280 天。 2.超聲檢查：通過測量孕囊、胎芽、胎兒的大小等數據，能較為準確地推算懷孕日期。 3.基礎體溫：懷孕后基礎體溫會升高，持續高溫相超過 18 天，可能提示懷孕，可據此估算。 4.孕吐出現時間：一般在懷孕 6 周左右出現孕吐，可作為參考來推算。 5.胎動出現時間：初產婦通常在孕 18 - 20 周感覺到胎動，經產婦稍早，約 16 周。 總之，多種方法結合能更準確地計算懷孕日期。但無論哪種方法，都可能存在一定誤差。如果對懷孕日期有疑問，應及時咨詢醫生。

計算懷孕日期對于女性來說很重要，通常可以通過末次月經、超聲檢查、基礎體溫、孕吐出現時間、胎動開始時間等來推算。 1.末次月經：從末次月經的第一天開始計算，整個孕期約 280 天。這是最常用的方法。 2.超聲檢查：通過測量孕囊大小、胎芽長度等，能較為準確地估算孕周。 3.基礎體溫：懷孕后基礎體溫會升高且持續，可作為參考。 4.孕吐出現時間：一般在孕 6 周左右出現孕吐，但個體差異較大。 5.胎動開始時間：初產婦通常在孕 18 - 20 周感覺到胎動，經產婦稍早。 總之，多種方法可以幫助計算懷孕日期，但以末次月經和超聲檢查的結果較為準確。女性在懷孕期間要按時產檢，關注胎兒的發育情況。