25 歲女性產后乳房變平，如何豐滿？
年齡:25 性別:女 主要癥狀:病情描述:我的乳房在生完小孩后明顯比以前平了好多,由于我本人瘦就更加顯得平了? 你想解決什么問題：有什么方法可以讓我的乳房豐滿點嗎?至少像以前那樣我還有點自信,現在很苦惱,
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回答1
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張艷玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心血管科
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產后乳房變平可通過飲食調整、運動鍛煉、胸部按摩、穿戴合適內衣及醫療手段等來改善。常見的有增加蛋白質攝入、進行胸部肌肉鍛煉、專業的胸部按摩、選擇有支撐作用的內衣、考慮隆胸手術等。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質和膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、魚肉、豆類等，為乳房組織提供營養。 2. 運動鍛煉：堅持進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部力量訓練，增強胸部肌肉，使乳房更挺拔。 3. 胸部按摩：每天用溫熱的毛巾熱敷乳房后，進行輕柔的按摩，促進血液循環。 4. 穿戴合適內衣：選擇有良好支撐和聚攏效果的內衣，有助于維持乳房形狀。 5. 醫療手段：如果上述方法效果不佳，可考慮隆胸手術，如假體隆胸、自體脂肪隆胸等，但手術有一定風險，需謹慎選擇。 產后乳房變平是常見現象，不必過于苦惱。可先嘗試上述非手術方法，若有需求且條件允許，再考慮手術。同時，保持良好的心態和生活習慣也很重要。
2024-12-05 05:48
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
