51 歲久坐后背酸痛晨起減輕今又腰痛發緊咋回事
2024-12-04 10:08
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我今年51歲，最近后背有些酸痛，由于要看些資料最近在辦公室坐的多了些，不知是否由此引起，早上癥狀減輕，今天早上又有些腰痛加后背發緊。請醫生幫忙解答，多謝！
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回答1
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楊桂芳 副主任醫師
北京友誼醫院
三級甲等
介入治療
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51 歲久坐后出現后背酸痛、腰痛伴發緊，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、骨質疏松、腎結石等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間久坐會使后背和腰部肌肉持續緊張，產生乳酸堆積，引發酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2. 腰椎間盤突出：久坐會增加腰椎間盤壓力，導致髓核突出，壓迫神經，引起疼痛。可通過臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 3. 脊柱炎：多與自身免疫有關，炎癥刺激可致腰背部疼痛。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，嚴重者可能需手術。 4. 骨質疏松：隨著年齡增長，骨量減少，易出現疼痛。要補充鈣劑和維生素 D，適當運動。 5. 腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，可引起疼痛。較小結石可通過多喝水排出，大的結石可能需體外碎石或手術。 總之，久坐后出現后背及腰部疼痛的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-04 20:28
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