高血壓的判斷標準、成因、癥狀、危害以及治療方法。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.判斷標準：正常血壓值一般為收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80mmHg。收縮壓120-139mmHg和（或）舒張壓80-89mmHg為正常高值。收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg則可診斷為高血壓。此例中舒張壓94mmHg已超出正常范圍。
2.成因：可能與遺傳、不良生活方式（如高鹽飲食、缺乏運動、長期精神緊張等）、年齡增長、肥胖等有關。
3.癥狀：部分患者可無癥狀，有的可能出現頭痛、頭暈、心悸、耳鳴等。
4.危害：長期高血壓可損害心、腦、腎等重要臟器，增加心血管疾病風險。
5.治療方法：首先改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、減輕體重、避免熬夜、保持心情舒暢。若血壓仍控制不佳，可在醫生指導下服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。
總之，對于血壓異常應重視，定期監測，必要時及時就醫治療。

你好，很高興為你解答這個問題。你現在的血壓139，低壓94。這個血壓是稍微偏高的一個水平。世界高血壓標準。應該定性為，輕度高血壓。你現在這個情況，可以，注意作息規律，不要做劇烈活動，不要，太干太勞累的體活。平時常見測血壓。飲食方面也要注意，不要吃，含脂肪過高的食物。