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2024-12-04 09:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

正常來說，人體需不需要補鈣？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭捷主任醫(yī)師

天津兒童醫(yī)院

三級甲等

心臟外科

正常情況下，人體是否需要補鈣，取決于年齡、飲食結構、生活方式、疾病因素和特殊生理階段等。 1.年齡：兒童和青少年處于生長發(fā)育期，對鈣的需求較大；老年人由于鈣流失增加，也容易缺鈣。 2.飲食結構：如果日常飲食中鈣攝入不足，如很少吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，可能需要補鈣。 3.生活方式：長期缺乏運動、很少曬太陽，會影響鈣的吸收和利用，可能需要補充。 4.疾病因素：患有某些疾病，如甲狀旁腺功能減退、慢性腎衰竭等，會影響鈣代謝，可能需要補鈣。 5.特殊生理階段：孕婦、哺乳期婦女，鈣需求量增加，可能需要額外補充。總之，正常情況下人體是否需要補鈣不能一概而論，要綜合考慮多種因素。如果對自身鈣需求情況有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，進行相關檢查評估后，再決定是否需要補鈣。
2024-12-05 03:06

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