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求有效的補腎固齒藥方有哪些

2024-12-04 10:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

求補腎固齒的藥方

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

覃小蘭主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

急診科

補腎固齒需要綜合調理，可從中藥調理、飲食調整、生活習慣改善、適當運動及穴位按摩等方面著手。 1. 中藥調理：常用的補腎固齒中藥有熟地、山茱萸、山藥、枸杞子、菟絲子等。熟地能滋陰補血、益精填髓；山茱萸可補益肝腎；山藥健脾補腎；枸杞子滋補肝腎；菟絲子補腎益精。這些中藥可在醫生指導下組方使用。 2. 飲食調整：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及堅果類，如核桃、杏仁等，有助于補腎固齒。 3. 生活習慣改善：保持充足睡眠，避免熬夜；減少吸煙和飲酒，減輕對牙齒和腎臟的損害。 4. 適當運動：如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，促進氣血運行，有益于腎臟和牙齒健康。 5. 穴位按摩：按摩涌泉穴、太溪穴等穴位，可起到補腎固齒的作用。總之，補腎固齒需要長期堅持，綜合采取多種方法，并在醫生的指導下進行。
2024-12-04 15:43

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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