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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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區俊文 副主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
腫瘤科
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癌癥的預防與生活方式、遺傳因素、環境因素、慢性炎癥以及免疫狀態密切相關。通過健康的生活習慣，可以降低患癌風險，但完全避免癌癥的發生目前尚不可能。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-16 21:57
1.健康飲食：均衡攝入蔬菜、水果、全谷物和優質蛋白質，減少加工肉和紅肉的消費，有助于降低某些癌癥的風險。
2.適量運動：定期進行中等強度的體育活動，如快走、游泳或騎自行車，有助于維持健康體重，降低患癌風險。
3.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒是許多癌癥的重要危險因素，戒煙和限制酒精攝入是預防癌癥的關鍵措施。
4.避免暴露于致癌物質：盡量減少接觸石棉、氡氣、某些化學物質和輻射等已知的致癌物。
5.定期體檢：早期發現和治療某些癌癥可以顯著提高治愈率，定期進行癌癥篩查，如乳腺癌、宮頸癌和結直腸癌的篩查，至關重要。
6.接種疫苗：例如HPV疫苗可以預防宮頸癌，乙型肝炎疫苗有助于預防肝癌。
雖然無法完全避免癌癥，但通過上述健康生活方式的調整，可以顯著降低患癌風險。保持健康的生活習慣，定期體檢，及時接種疫苗，是預防癌癥的有效策略。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李小芳
深圳市寶安區福永人民醫院
二級甲等
內兒科
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注意平時的生活習慣
2009-10-22 10:58
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專家咨詢
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楊成平 / 副主任醫師
擅長：擅長中醫治療肺部腫瘤如肺癌、非小細胞肺癌、中央型肺癌、小細胞肺癌、周圍型肺癌、轉移性肺癌等；食道腫瘤如食管癌、食管肉瘤、食管惡性淋巴瘤、食管息肉、食管平滑肌瘤等；肝腫瘤如肝癌、肝血管瘤、肝母細胞瘤、肝肉瘤、肝腺瘤等；膽腫瘤如膽管細胞癌、胰膽管癌、膽管癌、膽囊癌等；胃部腫瘤如胃癌、胃腺癌、胃間質瘤、胃肉瘤等；腦部腫瘤如腦膠質瘤、腦膜瘤、腦神經細胞瘤、生殖細胞瘤、腦垂體瘤等；腸腫瘤如結腸癌、直腸癌、大腸肉瘤、大腸淋巴瘤、小腸癌等；卵巢腫瘤如畸胎瘤、無性細胞瘤、卵黃囊瘤、胚胎性癌、非妊娠性絨癌等；宮頸腫瘤如子宮肌瘤、子宮內膜瘤、宮頸癌、宮頸淋巴瘤等；乳腺腫瘤、甲狀腺腫瘤、胰腺腫瘤、淋巴腫瘤、神經性腫瘤、鼻咽腫瘤、口腔腫瘤、皮膚腫瘤如黑色素瘤、肉瘤；骨髓瘤、腹腔腫瘤、胸腺瘤、以及腎腫瘤如腎細胞瘤、腎乳頭狀腺癌、腎惡性囊性腺瘤、腎母細胞瘤、腎盂腺癌等；睪丸腫瘤、前列腺腫瘤、膀胱腫瘤等腫瘤疾病。
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