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腎虛應如何有效治療？

2024-11-28 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛要怎么治？

回答1
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張淑珍副主任醫師

中國人民解放軍總醫院京東醫療區

一級

婦產科

腎虛是中醫常見的病癥，可由多種原因引起，如先天不足、情志失調、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等。治療腎虛需綜合調理，包括飲食調理、生活習慣改善、運動鍛煉、中藥治療及針灸推拿等。 1.飲食調理：多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，避免過度勞累。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，有助于增強體質。 4.中藥治療：常用的補腎中藥有金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫生指導下使用。 5.針灸推拿：通過刺激相關穴位，如腎俞穴、關元穴、涌泉穴等，來調節腎的功能。總之，腎虛的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。患者應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療，以促進身體的康復。
2024-11-29 02:31

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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