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即問即答

哺乳期能否喝汽水及冰冷食物，怎樣飲食科學(xué)？

2024-09-22 10:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：小兒腹瀉

問題：

請問醫(yī)生,哺乳期可以喝汽水或者氣體飲料嗎?乳母吃一些冰涼的東西會造成寶寶腹瀉嗎?哺乳期飲食怎樣才科學(xué)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

葛瑤主任醫(yī)師

連云港市第一人民醫(yī)院

三級甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

哺乳期飲食需謹(jǐn)慎。汽水和冰冷食物應(yīng)盡量少攝入，科學(xué)飲食要注意營養(yǎng)均衡、多樣化、易消化、避免刺激性食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；保證足夠的碳水化合物，如全麥面包、糙米。 2. 多樣化：蔬菜、水果種類豐富，以獲取多種維生素和礦物質(zhì)。 3. 易消化：選擇容易消化的食物，如粥、面條。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩食物，以防影響乳汁分泌和寶寶健康。 5. 控制糖分和鹽分：避免高糖、高鹽的飲料和食物。 6. 注意水分?jǐn)z入：多喝白開水，保證充足的水分。哺乳期媽媽的飲食直接關(guān)系到寶寶的營養(yǎng)和健康，合理安排飲食，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳。
2024-09-22 20:29

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什么是小兒腹瀉? 　　嬰幼兒腹瀉，又名嬰幼兒消化不良，是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂，以腹瀉、嘔吐為主的綜合征。又稱腹瀉病(diarrhea disease)。根據(jù)病因分為感染性和非感染性兩類。以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。發(fā)病人群多在6個月～2歲的嬰幼兒，1歲以內(nèi)約占半數(shù)。是造成小兒營養(yǎng)不良、生長發(fā)育障礙的常見原因之一。查看全文»

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