眼睛周圍經常長脂肪粒是較為常見的情況。脂肪粒的形成可能與多種因素有關，如皮膚清潔不當、護膚品使用不當、內分泌失調、不良飲食習慣、遺傳因素等。 1. 皮膚清潔不當：如果眼周皮膚清潔不徹底，導致毛孔堵塞，容易形成脂肪粒。應注意使用溫和的潔面產品，認真清潔眼周。 2. 護膚品使用不當：使用過于油膩或營養成分過高的護膚品，皮膚無法完全吸收，可能會形成脂肪粒。建議選擇質地輕薄、適合自身膚質的護膚品。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素相對升高，可能引發脂肪代謝紊亂，導致脂肪粒產生。要保持良好的作息，避免熬夜，適當運動。 4. 不良飲食習慣：長期高糖、高脂肪飲食，可能影響皮膚代謝，增加脂肪粒出現的概率。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚較易出現脂肪粒。這種情況較難預防，但可通過良好的護理改善。 總之，不建議自行用針挑破眼周的脂肪粒，以免引發感染或留下疤痕。如果脂肪粒嚴重影響美觀，建議前往正規醫院的皮膚科就診，由專業醫生進行處理。