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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗萍
南京軍區(qū)福州總醫(yī)院第九五分院
三級乙等
特診科
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男性膝蓋訓練受傷后長期疼痛，可能與損傷未完全恢復、關節(jié)炎癥、肌肉力量不足、運動方式不當、軟骨磨損等有關。 1. 損傷未完全恢復：受傷后組織修復需要時間，若過早進行劇烈活動，可能導致?lián)p傷反復。應注意休息，給組織足夠的恢復時間。 2. 關節(jié)炎癥：受傷可能引發(fā)關節(jié)炎，導致疼痛。可通過熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解。 3. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效支撐膝蓋。需進行針對性的肌肉訓練，如直腿抬高練習。 4. 運動方式不當：上下樓、爬山等對膝蓋壓力大，易加重疼痛。應選擇對膝蓋負擔小的運動，如游泳。 5. 軟骨磨損：長期損傷可能造成軟骨磨損，引起疼痛。可補充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 總之，膝蓋受傷后要重視康復，避免過度活動，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-03 07:25
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膝關節(jié)韌帶損傷? 膝關節(jié)韌帶與關節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關節(jié)囊韌帶構(gòu)成關節(jié)囊韌帶網(wǎng)，成為維持膝關節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關節(jié)的活動范圍，又引導膝關節(jié)依照固定的規(guī)律活動，稱為制導。 作為動力穩(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有：①前側(cè)結(jié)構(gòu)：股四頭肌及其擴張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)：半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»
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養(yǎng)血榮筋丸
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