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即問即答

腰椎管狹窄病人日常需注意哪些方面？

2024-12-04 09:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：椎管狹窄

問題：

我想請問腰椎管狹窄病人平日要注意什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋和鑒副主任醫師

連云港市第一人民醫院

三級甲等

心內科

腰椎管狹窄病人在日常生活中要注意姿勢調整、適度運動、控制體重、避免勞累、注意保暖等。 1. 姿勢調整：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，盡量減少腰部的負擔。 2. 適度運動：可選擇游泳、散步等對腰部壓力較小的運動，增強腰部肌肉力量，但要避免劇烈運動。 3. 控制體重：過重會增加腰部的壓力，通過合理飲食和適當運動來控制體重。 4. 避免勞累：避免長時間站立、久坐或重體力勞動，注意勞逸結合。 5. 注意保暖：寒冷會導致腰部血管收縮，加重癥狀，要注意腰部保暖。 6. 定期復查：按照醫生建議定期復查，了解病情變化，及時調整治療方案。總之，腰椎管狹窄病人需要從多個方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，以減輕癥狀，提高生活質量。
2024-12-05 00:15

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