高血壓是一種常見慢性病，病因多樣，如遺傳、不良生活方式、肥胖、精神壓力、其他疾病等。治療方法包括改善生活方式、合理用藥、定期監測等。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患高血壓。若有家族病史，更需注意預防和監測。 2. 不良生活方式：高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動、長期熬夜等都可能導致血壓升高。應低鹽飲食，戒煙限酒，適量運動，保證充足睡眠。 3. 肥胖：體重超標會增加心臟負擔，引發高血壓。需控制體重，通過合理飲食和運動來減肥。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會使血壓波動。要學會調節情緒，減輕壓力。 5. 其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能引起繼發性高血壓。需治療原發疾病。 6. 藥物因素：可能存在對某些降壓藥物不敏感或未達到有效劑量。可在醫生指導下調整用藥方案，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等，但需遵醫囑。 總之，高血壓患者應綜合采取多種措施來控制血壓。保持良好的生活習慣，定期測量血壓，按醫囑服藥，如有必要，進一步檢查明確病因。