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乳腺增生患者如何通過(guò)膳食調(diào)理？

2024-11-28 15:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我換了乳腺增生，請(qǐng)問可以如何用膳食進(jìn)行調(diào)理？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

馬唯副主任醫(yī)師

天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心

二級(jí)

婦科

乳腺增生是常見的乳腺良性病變，通過(guò)合理的膳食調(diào)理有助于緩解癥狀。膳食調(diào)理包括控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、避免刺激性食物等。 1. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪、油炸食品等高脂肪食物的攝取，以防激素失衡加重增生。 2. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，為身體提供營(yíng)養(yǎng)，維持正常代謝。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 E、B 族維生素以及鈣、鎂等礦物質(zhì)，可增強(qiáng)乳腺組織的修復(fù)能力。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入，以免加重乳腺增生的癥狀。總之，乳腺增生患者要重視膳食調(diào)理，但這只是輔助手段。若癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-11-28 20:49

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