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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張學真 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
產科住院部
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孕婦可以適量吃純黑巧克力，需考慮可可堿含量、糖分、脂肪、營養成分、食用量等因素。 1. 可可堿含量：純黑巧克力含可可堿，大量攝入可能影響孕婦和胎兒健康，不過適量食用一般無大礙。 2. 糖分：部分純黑巧克力糖分低，若孕婦有血糖問題，食用時要注意選擇低糖產品。 3. 脂肪：其脂肪含量相對較高，過量食用易致孕婦體重增加過快。 4. 營養成分：含有鎂、鐵等礦物質和抗氧化劑，對孕婦健康有益。 5. 食用量：孕婦每天食用純黑巧克力不宜過多，少量食用可改善心情。 孕婦能適量吃純黑巧克力，但要綜合考慮可可堿、糖分、脂肪、營養成分和食用量等因素。食用時應選擇品質好、可可含量適宜的產品，并控制食用量。若孕婦有特殊健康狀況，建議咨詢醫生。
2025-04-16 07:41
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