老年朋友跑步腳踝疼，可能是由踝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松、韌帶損傷等原因引起。 1. 踝關(guān)節(jié)勞損：長時(shí)間跑步，踝關(guān)節(jié)反復(fù)受力，易造成勞損，引發(fā)疼痛。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，跑步時(shí)關(guān)節(jié)摩擦增加，導(dǎo)致疼痛。 3. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳踝關(guān)節(jié)，跑步刺激后引發(fā)疼痛。 4. 骨質(zhì)疏松：老年人骨密度下降，骨骼強(qiáng)度減弱，跑步時(shí)腳踝承受壓力能力降低，容易疼痛。 5. 韌帶損傷：跑步過程中姿勢(shì)不當(dāng)或意外扭傷，可導(dǎo)致腳踝韌帶損傷，產(chǎn)生疼痛。 老年朋友跑步腳踝疼原因多樣。若疼痛持續(xù)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。治療上，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。