一歲寶寶喝奶量不當(dāng)易致營養(yǎng)失衡，主要與能量攝入、蛋白質(zhì)獲取、維生素吸收、礦物質(zhì)補(bǔ)充、消化功能等有關(guān)。 1. 能量攝入：喝奶量過多，寶寶能量過剩，易肥胖；過少則能量不足，影響生長發(fā)育。 2. 蛋白質(zhì)獲取：奶是蛋白質(zhì)重要來源，喝奶量不當(dāng)，蛋白質(zhì)攝入不足或過多，影響身體正常代謝和發(fā)育。 3. 維生素吸收：奶含多種維生素，如維生素A、D等，喝奶量不合適，會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏或過量，影響視力、骨骼等健康。 4. 礦物質(zhì)補(bǔ)充：鈣、鐵等礦物質(zhì)在奶中含量豐富，喝奶量不當(dāng)，會(huì)使礦物質(zhì)攝入異常，影響骨骼發(fā)育和造血功能。 5. 消化功能：喝奶量過多增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良；過少則腸胃蠕動(dòng)減弱，消化功能受影響。 一歲寶寶喝奶量對(duì)營養(yǎng)均衡至關(guān)重要。家長需合理安排寶寶喝奶量，保證營養(yǎng)全面攝入，促進(jìn)寶寶健康成長。若有疑問，可咨詢醫(yī)生。