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回答1
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黃永華 主任醫師
南方醫科大學第七附屬醫院
三級
皮膚科
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上火長痘可通過飲食調節、生活習慣改善、情緒管理、皮膚護理、藥物治療等方式從內而外降火祛痘。 1. 飲食調節：多吃清熱降火食物，如苦瓜、綠豆、雪梨等，避免辛辣、油膩、甜食。 2. 生活習慣改善：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，同時適當運動，促進新陳代謝。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，學會釋放壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 4. 皮膚護理：注意皮膚清潔，選擇溫和潔面產品，避免過度清潔，同時做好保濕。 5. 藥物治療：可遵醫囑使用清熱暗瘡片、金花消痤丸、牛黃解毒片等藥物。 上火長痘是常見問題，可從多個方面進行調理。通過飲食、生活習慣、情緒、皮膚護理及藥物治療等綜合措施，能有效降火祛痘。若癥狀嚴重，建議到正規醫院皮膚病科就診。
2025-04-15 00:03
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發生于青春期男女。正值青春期發育的群體，是患痤瘡的高發年齡段，特別是油性膚質的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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