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回答1
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陳信生 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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臉上長痘可通過日常保健消痘，方法有清潔皮膚、調整飲食、規律作息、合理用藥、舒緩壓力等。 1. 清潔皮膚：保持臉部清潔，選擇溫和的潔面產品，可清除皮膚表面油脂和污垢，減少毛孔堵塞。 2. 調整飲食：少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，保持飲食均衡。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，減少痘痘產生。 4. 合理用藥：可在醫生指導下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物治療。 5. 舒緩壓力：長期壓力過大易導致內分泌失調，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 臉上長痘通過日常保健措施可有效緩解。清潔皮膚、調整飲食、規律作息、合理用藥和舒緩壓力等方法相互配合，能更好地達到消痘效果。若痘痘情況嚴重，建議到正規醫院的皮膚性病科就診。
2025-04-14 08:08
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