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老年人總膽紅素25，如何保障晚年健康

2025-04-13 23:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高膽紅素血癥

問題：

老年人總膽紅素25，如何保障晚年健康

回答1
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鮑智穎主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

全科醫學（老年病）科

老年人總膽紅素25需從飲食、運動、定期檢查、藥物治療、生活習慣等方面保障晚年健康。 1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等。 2. 運動：適當進行有氧運動，如散步、太極拳、慢跑等，有助于增強體質，提高身體免疫力。 3. 定期檢查：定期進行體檢，監測總膽紅素及其他肝功能指標的變化，以及時發現潛在的健康問題。 4. 藥物治療：若總膽紅素升高是由疾病引起，可在醫生指導下使用藥物治療，如茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸膠囊、腺苷蛋氨酸腸溶片等。 5. 生活習慣：保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒。老年人總膽紅素25時，通過合理飲食、適當運動、定期檢查、規范藥物治療和良好的生活習慣，有助于維持身體健康，保障晚年生活質量。若有異常情況，應及時就醫。
2025-04-14 04:02

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