-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王小平 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
疼痛科
-
肩頸疼痛可能由姿勢不良、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、頸部外傷等因素引起。擺脫肩頸疼痛可通過改善姿勢、物理治療、藥物治療、運動鍛煉、手術治療等方法。 1. 改善姿勢：保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，減輕肩頸壓力。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、推拿等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。 4. 運動鍛煉：進行頸部和肩部的伸展、旋轉運動，如瑜伽、游泳等，增強肌肉力量。 5. 手術治療：保守治療無效時，可考慮手術治療，如頸椎減壓術等。 肩頸疼痛會影響生活質量，需及時采取措施緩解。改善姿勢和運動鍛煉是基礎，物理治療和藥物治療可有效緩解癥狀，嚴重時可考慮手術。用藥需遵醫囑，癥狀嚴重應及時到正規醫院疼痛專科或骨外科就診。
2025-04-11 05:07
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
哪3個妙招可輕松搞定類風濕肩周炎？
AI醫療怎樣助力后背疼診斷與治療？
未來頸椎按摩器可能會有哪些新功能？
姨媽期腰疼與女性健康有何關聯？
膝關節響的常見原因與應對策略有哪些？
恥骨疼一定意味著胎兒入盆嗎？
手骨折康復期不能少的營養食物有哪些
哪3個因素易導致睡覺起來腰酸背痛？
掌握4種快速止肩周疼痛技巧
如何擺脫肩頸疼痛的折磨？
職場人早上起床腰酸背痛如何緩解？
明星食指關節痛如何緩解？
如何遠離氨糖軟骨素禁用陷阱保障未來健康
可穿戴設備如何助力腰椎骨折康復？
久坐后髖骨不適該如何緩解
未來腫瘤背痛治療會有哪些新突破？
手腕腱鞘炎不治療會有哪些危害？
未來XO型腿矯正有哪些新趨勢？
腿膝蓋關節疼痛是哪些慢性病信號？
職場人告別膝蓋疼痛有哪些秘訣？