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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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4個月寶寶輔食制作，可考慮蘋果泥、香蕉泥、胡蘿卜泥、菠菜泥、米粉糊等，簡單又營養。 1. 蘋果泥：將蘋果洗凈、去皮、去核，切成小塊，上鍋蒸熟后用勺子壓成泥狀即可。蘋果富含維生素和果膠，能促進消化。 2. 香蕉泥：選熟透香蕉，剝皮后用勺子壓成泥。香蕉富含鉀元素，能補充能量。 3. 胡蘿卜泥：胡蘿卜洗凈、去皮、切塊，蒸熟后打成泥。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，對寶寶視力發育有益。 4. 菠菜泥：菠菜洗凈，焯水去除草酸后切碎，再用料理機打成泥。菠菜富含鐵元素，可預防缺鐵性貧血。 5. 米粉糊：選擇嬰兒專用米粉，按照說明用溫水沖調，攪拌均勻。米粉是寶寶輔食常見選擇，營養豐富且易吸收。 這些輔食制作方法簡單，營養豐富，適合4個月寶寶。不過，給寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠的原則，密切觀察寶寶反應。
2025-04-14 03:43
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