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2025-04-13 21:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

坐月子感冒有哪些非藥物療法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王志堅主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

產科

坐月子感冒可采用多種非藥物療法，如飲食調理、物理降溫、穴位按摩、熱水泡腳、充足休息等。 1. 飲食調理：多喝溫開水，促進新陳代謝；食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，還可適當吃富含維生素的水果，增強免疫力。 2. 物理降溫：若有發熱癥狀，體溫不超過38.5℃時，可用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩、腹股溝等大動脈處，幫助散熱降溫。 3. 穴位按摩：按摩迎香穴、風池穴等穴位，能緩解鼻塞、頭痛等不適癥狀。按摩時力度適中，每次按摩幾分鐘即可。 4. 熱水泡腳：每晚用熱水泡腳，可促進血液循環，緩解身體疲勞，對感冒恢復有一定幫助。注意水溫不宜過高，泡腳時間控制在20分鐘左右。 5. 充足休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復。減少活動，避免勞累，利于身體對抗感冒病毒。坐月子感冒采用非藥物療法，既能緩解癥狀，又能減少藥物對產婦和寶寶的影響。若感冒癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。
2025-04-14 00:04

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