睡眠不好會增加腸套疊復發風險，主要是因影響神經調節、胃腸蠕動、免疫功能、激素分泌和心理狀態等。應對方法有改善睡眠、調整飲食、腹部按摩、適當運動和定期復查。 1. 影響神經調節：睡眠不足會干擾神經系統對腸道的調控，使腸道運動紊亂，易引發腸套疊復發。 2. 干擾胃腸蠕動：良好睡眠利于胃腸正常蠕動，睡眠差會導致蠕動節律失調，增加復發幾率。 3. 降低免疫功能：睡眠不好削弱免疫系統功能，腸道抵御病菌能力下降，易受刺激而復發。 4. 影響激素分泌：睡眠不足影響激素分泌，如胃腸激素失衡，影響腸道正常功能。 5. 導致心理壓力：長期睡眠不好帶來心理壓力，影響植物神經功能，間接影響腸道。 應對時，改善睡眠可營造安靜環境；調整飲食要規律、易消化；腹部按摩促進胃腸蠕動；適當運動增強體質；定期復查監測腸道情況。 睡眠不好從多方面增加腸套疊復發風險，通過改善睡眠、調整飲食等方法可降低復發可能性，出現不適及時就醫。