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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李建國 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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肺葉切除恢復期壓力大，可通過心理調節、合理運動、營養補充、規律作息、社交支持等方式緩解。 1.心理調節：可進行冥想、深呼吸訓練，放松身心，減輕心理壓力。也可閱讀輕松的書籍、觀看喜劇節目，轉移注意力。 2.合理運動：在醫生指導下，進行適度的有氧運動，如慢走、打太極拳等，增強體質，改善情緒。 3.營養補充：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，促進身體恢復，增強抗壓能力。 4.規律作息：保證充足的睡眠，建立良好的睡眠習慣，讓身體和大腦得到充分休息。 5.社交支持：與家人、朋友交流溝通，分享感受，獲得情感上的支持和鼓勵。 肺葉切除恢復期壓力大是常見現象，通過心理調節、合理運動、營養補充、規律作息和社交支持等方法，能有效緩解壓力，促進身體恢復。若壓力過大無法自行緩解，建議尋求心理咨詢科醫生的幫助。
2025-04-09 03:45
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