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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐云生 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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開水泡枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、抗疲勞等功效。 1. 滋補(bǔ)肝腎：枸杞歸肝、腎經(jīng)，對于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀有一定緩解作用。 2. 益精明目：能保護(hù)眼睛健康，改善視力，對于長期用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、疲勞等有改善效果。 3. 增強(qiáng)免疫力：枸杞富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如枸杞多糖等，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高身體抵抗力。 4. 改善睡眠：有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮、緊張情緒，從而改善睡眠質(zhì)量。 5. 抗疲勞：可以提高身體的耐力，減輕疲勞感，使人保持精力充沛。 開水泡枸杞益處頗多，是一種健康的養(yǎng)生飲品。但飲用時也需適量，且如果身體有疾病，飲用前建議咨詢醫(yī)生。
2025-04-08 11:00
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