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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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從根源解決皮膚問題，蘋果、橙子、香蕉、草莓、獼猴桃等水果是關鍵。 1. 蘋果：富含果膠和維生素，可促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，使皮膚更健康。 2. 橙子：維生素C含量豐富，能抑制黑色素形成，起到美白肌膚、抗氧化的作用，延緩皮膚衰老。 3. 香蕉：含有多種維生素和礦物質，可改善皮膚干燥，增強皮膚的鎖水能力，讓皮膚保持水潤。 4. 草莓：富含多種果酸，能清潔皮膚毛孔，促進皮膚新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩。 5. 獼猴桃：維生素E和維生素C含量高，具有抗氧化和抗炎特性，能減輕皮膚炎癥，修復受損肌膚。 這些水果通過提供豐富的營養物質，從不同方面改善皮膚狀況，幫助從根源解決皮膚問題。日常可適當多攝入這些水果，以維護皮膚的健康狀態。但需注意，若皮膚問題嚴重，還應及時就醫。
2025-04-08 05:38
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