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腎結石患者日常保健的食物清單有哪些？

2025-04-08 02:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎結石

問題：

腎結石患者日常保健的食物清單有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁敏主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

腎內科

腎結石患者日常保健可選擇水、富含枸櫞酸的水果、低鈣食物、高纖維食物、利尿食物等。 1. 水：多喝水能增加尿量，稀釋尿液中結石物質的濃度，減少晶體沉積，利于小結石排出。建議每天飲水量在2000 - 3000毫升。 2. 富含枸櫞酸的水果：如檸檬、柑橘、柚子等，枸櫞酸可以與鈣離子結合，降低尿液中鈣的濃度，從而減少結石形成的風險。 3. 低鈣食物：避免攝入過多高鈣食物，可選擇一些低鈣的食物，如綠豆芽、黃瓜等，減少鈣鹽在腎臟的沉積。 4. 高纖維食物：像燕麥、芹菜等，能促進腸道蠕動，減少草酸等物質的吸收，降低結石形成幾率。 5. 利尿食物：例如西瓜、冬瓜等，具有一定的利尿作用，有助于尿液排出，沖刷尿路。腎結石患者在日常飲食中，合理選擇上述食物，有助于預防結石進一步形成和促進小結石排出。但飲食調整只是保健的一部分，還需定期復查，如有不適及時就醫(yī)。
2025-04-08 07:58

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