解決嘴潰瘍難題，可從調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、補充維生素、規(guī)律作息等方面入手。 1. 調整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，以減輕對潰瘍面的刺激，促進愈合。 2. 保持口腔衛(wèi)生：使用溫和的漱口水，如復方氯己定含漱液，每天多次漱口，可減少口腔細菌滋生，預防感染。 3. 使用藥物：可選用冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠等藥物，涂抹在潰瘍處，能起到止痛、促進愈合的作用。使用藥物需遵醫(yī)囑。 4. 補充維生素：適當補充維生素B族、維生素C等，有助于增強免疫力，促進潰瘍愈合。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，利于恢復。 嘴潰瘍雖然常見，但會給生活帶來不便。通過調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、合理用藥、補充維生素和規(guī)律作息等方法，能有效緩解癥狀，促進潰瘍愈合。若潰瘍長期不愈或癥狀嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。