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老年人發燒咳嗽適合吃哪4種溫潤食物？

2025-04-01 01:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

老年人發燒咳嗽適合吃哪4種溫潤食物？

回答1
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劉海燕主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

老年科

老年人發燒咳嗽時，適合吃的4種溫潤食物有雪梨、銀耳、山藥、雞湯等。 1. 雪梨：具有潤肺清燥、止咳化痰的作用。可以將雪梨去核后加入冰糖燉煮，做成冰糖雪梨，能有效緩解咳嗽癥狀，還能補充水分。 2. 銀耳：是一種營養豐富的滋補品，有滋陰潤肺、養胃生津的功效。煮成銀耳羹，口感軟糯，容易消化，適合發燒咳嗽的老年人食用。 3. 山藥：富含多種維生素和礦物質，能健脾益胃、滋腎益精，增強老年人的免疫力。可將山藥蒸熟后直接食用，或與大米一起熬成山藥粥。 4. 雞湯：雞湯營養豐富，富含多種氨基酸，能夠補充身體所需的營養，提高機體的抵抗力。而且雞湯具有一定的抗炎特性，有助于緩解呼吸道感染癥狀。這些溫潤食物不僅能為發燒咳嗽的老年人提供必要的營養，還能在一定程度上緩解癥狀。在飲食調理的同時，若癥狀嚴重，還需及時就醫治療。
2025-04-01 08:39

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