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回答1
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孫為豪 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
老年消化科
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老年人久坐腰疼，家屬護理要點包括調整坐姿、適當活動、腰部保暖、按摩放松、藥物輔助等。 1. 調整坐姿：幫助老人保持正確坐姿，選擇有良好腰部支撐的座椅，減輕腰部壓力。 2. 適當活動：定時提醒老人起身活動，如散步、伸展腰部等，促進腰部血液循環。 3. 腰部保暖：根據天氣變化，為老人增添衣物，避免腰部受寒，可使用保暖護腰。 4. 按摩放松：家屬可學習簡單的腰部按摩手法，定期為老人按摩，緩解肌肉緊張。 5. 藥物輔助：在醫生指導下，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫囑。 家屬在護理久坐腰疼的老年人時，要從多個方面入手，綜合運用這些護理要點，幫助老人緩解疼痛，提高生活質量。若腰疼癥狀持續不緩解或加重，應及時帶老人到正規醫院就診。
2025-03-31 07:08
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