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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳繼躍 主任醫師
南方醫科大學中西醫結合醫院
三級甲等
呼吸科/胸部腫瘤內科
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解決癌癥癥狀困擾,可從合理飲食、適度運動、規律作息這3個生活習慣開始。合理飲食能提供身體所需營養,適度運動可增強體質,規律作息利于身體恢復。 1. 合理飲食:保證攝入足夠的蛋白質,如雞蛋、牛奶、魚肉等,增強免疫力;多吃新鮮蔬果,補充維生素和膳食纖維;控制油脂和糖分攝入,避免加重身體負擔。 2. 適度運動:可選擇散步、瑜伽、太極拳等有氧運動,促進血液循環,提高身體機能;運動強度應循序漸進,避免過度勞累。 3. 規律作息:每天保證充足的睡眠時間,一般7 - 8小時;養成早睡早起的習慣,避免熬夜;創造良好的睡眠環境,提高睡眠質量。 通過養成合理飲食、適度運動、規律作息的生活習慣,能在一定程度上緩解癌癥癥狀,提高患者的生活質量。但癌癥治療是一個綜合過程,還需配合醫生的治療方案。
2025-03-27 01:32
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