有助于穩(wěn)定血壓的中醫(yī)養(yǎng)生茶有菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶、決明子茶等。 1. 菊花茶：菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目等功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的高血壓有一定輔助調(diào)理作用。 2. 山楂茶：山楂能消食化積、活血化瘀，可幫助擴(kuò)張血管，降低血壓和膽固醇。 3. 荷葉茶：荷葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血的功效，其含有的成分有助于擴(kuò)張血管，平穩(wěn)血壓。 4. 葛根茶：葛根有解肌退熱、生津止渴等作用，能改善腦部血液循環(huán)，對(duì)高血壓引起的頭痛、眩暈等癥狀有緩解作用。 5. 決明子茶：決明子可清肝明目、潤(rùn)腸通便，能抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，輔助降低血壓。 這些中醫(yī)養(yǎng)生茶對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助作用，但不能替代藥物治療。如果患有高血壓，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，同時(shí)可適當(dāng)飲用這些養(yǎng)生茶作為日常調(diào)理。