適度與過度自慰對女性免疫力影響差異大，適度有益，過度有害。適度可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、舒緩壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)盆底肌功能、改善心理狀態(tài)；過度會致疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)感染、心理負(fù)擔(dān)加重、睡眠質(zhì)量下降。 1. 適度自慰能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持激素平衡，利于免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。 2. 可舒緩壓力，使人身心放松，增強(qiáng)免疫力。 3. 促進(jìn)血液循環(huán)，為免疫系統(tǒng)輸送養(yǎng)分和氧氣。 4. 增強(qiáng)盆底肌功能，預(yù)防相關(guān)疾病，提升免疫力。 5. 改善心理狀態(tài)，讓人心情愉悅，提高免疫細(xì)胞活性。 6. 過度自慰易致疲勞，身體機(jī)能下降，免疫力減弱。 7. 引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，干擾免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。 8. 增加生殖系統(tǒng)感染風(fēng)險，降低局部免疫力。 9. 帶來心理負(fù)擔(dān)，影響免疫系統(tǒng)功能。 10. 導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，削弱免疫系統(tǒng)修復(fù)能力。 適度自慰對女性免疫力有積極作用，過度則危害大。女性應(yīng)保持適度，關(guān)注自身健康，若出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。