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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張愛民 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
小兒外科
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給寶寶選酸奶可從原料、蛋白質含量、脂肪含量、糖分、添加劑等方面考量。 1. 原料：優先選擇以生牛乳為主要原料的酸奶，生牛乳富含優質蛋白質和鈣等營養成分，能更好地滿足寶寶生長發育需求。 2. 蛋白質含量：寶寶生長發育迅速，需要足夠的蛋白質。一般來說，酸奶蛋白質含量在 2.7g/100g 及以上較為合適。 3. 脂肪含量：全脂酸奶能為寶寶提供較多能量，對于年齡較小的寶寶，可選擇全脂酸奶；隨著寶寶年齡增長，也可選擇低脂酸奶。 4. 糖分：過多的糖分會增加寶寶齲齒和肥胖的風險，應選擇糖分含量較低的酸奶，避免選擇添加大量果葡糖漿等糖類的產品。 5. 添加劑：盡量選擇無人工香料、色素、防腐劑等添加劑的酸奶，保證產品的天然和健康。 綜合考慮以上因素，能為寶寶挑選到更合適的酸奶。不過，每個寶寶的體質和口味不同，可根據實際情況進行選擇。同時，首次給寶寶添加酸奶時，要注意觀察是否有過敏等不適反應。
2025-03-21 11:05
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