快速消除眼睛淤青可采取物理治療、藥物治療、飲食調(diào)理等方法。物理治療包含冷敷與熱敷，藥物治療可選擇活血化瘀、促進吸收的藥物，飲食上可攝入富含營養(yǎng)的食物。 1. 冷敷：在眼睛淤青出現(xiàn)的24小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷于眼部，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，可使血管收縮，減少出血和腫脹。 2. 熱敷：淤青出現(xiàn)24小時后，用熱毛巾或熱水袋熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，能促進血液循環(huán)，加快淤血吸收。 3. 云南白藥膠囊：具有化瘀止血、活血止痛等功效，可促進眼部淤血消散。 4. 三七片：能散瘀止血、消腫定痛，有助于減輕眼睛淤青癥狀。 5. 維生素C片：可增強血管彈性，促進組織修復(fù)，輔助消除淤青。同時，多吃富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃等。 眼睛出現(xiàn)淤青，可先采用冷敷和熱敷的物理方法，再配合使用活血化瘀的藥物，同時注意飲食調(diào)理。若淤青情況嚴(yán)重或長時間不消退，建議到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。