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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李劍萍 主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
重癥肝病科
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職場年輕男性肝不好癥狀不斷，原因主要有長期熬夜、過量飲酒、飲食不健康、壓力過大和缺乏運動等。 1.長期熬夜：打亂肝臟正常代謝和修復時間，影響肝臟自我恢復，加重肝臟負擔。 2.過量飲酒：酒精及其代謝產物會損害肝細胞，長期大量飲酒易引發酒精性肝病。 3.飲食不健康：常吃高油、高脂、高糖食物，會導致脂肪在肝臟堆積，形成脂肪肝。 4.壓力過大：精神長期緊張、焦慮，會影響神經系統和內分泌系統，間接影響肝臟功能。 5.缺乏運動：身體新陳代謝減緩，脂肪易堆積，增加肝臟代謝負擔。 職場年輕男性應保持良好生活習慣，避免熬夜、過量飲酒，合理飲食，適當運動，減輕壓力，以維護肝臟健康。若出現肝部不適癥狀，應及時到正規醫院肝病科就診。
2025-03-19 01:31
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