水質不好會影響肝臟，如重金屬、微生物、化學物質、硬度高、酸堿度異常等因素。可通過沉淀、過濾、煮沸、蒸餾、使用凈水器等方法凈化水質。 1. 重金屬：水中的鉛、汞等重金屬進入人體后，會在肝臟蓄積，損害肝細胞，影響肝臟正常代謝和解毒功能。 2. 微生物：細菌、病毒等微生物污染水質，飲用后可能引發肝臟感染，導致肝炎等疾病。 3. 化學物質：農藥、化肥等化學物質殘留于水中，進入肝臟后增加肝臟解毒負擔，長期可導致肝臟損傷。 4. 硬度高：硬水中鈣、鎂等離子含量高，長期飲用可能影響肝臟代謝功能。 5. 酸堿度異常：過酸或過堿的水可能刺激肝臟，影響其正常生理功能。 凈化方法： 1. 沉淀：讓水靜置，使大顆粒雜質沉淀到底部。 2. 過濾：使用紗布、活性炭等過濾水中的懸浮物和部分有害物質。 3. 煮沸：高溫可殺滅水中的大部分微生物。 4. 蒸餾：通過蒸餾可得到較為純凈的水。 5. 使用凈水器：能有效去除水中多種污染物。 水質不好對肝臟健康有諸多危害，通過上述凈化方法可改善水質，減少對肝臟的不良影響。若因水質問題出現肝臟不適，應及時就醫。