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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張學真 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
產(chǎn)科住院部
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產(chǎn)后心情低落時，吃車厘子在一定程度上有助于調(diào)節(jié)情緒，這與車厘子富含的營養(yǎng)成分如維生素、礦物質(zhì)、生物活性成分、色氨酸以及鐵元素等有關(guān)。 1. 維生素：車厘子含有豐富的維生素C、維生素B族等，這些維生素對神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作有重要作用，有助于維持良好的心理狀態(tài)。 2. 礦物質(zhì)：其含有的鉀、鎂等礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導，緩解焦慮和緊張情緒。 3. 生物活性成分：車厘子中的花青素等生物活性成分具有抗氧化作用，可減輕身體的氧化應激，改善情緒。 4. 色氨酸：色氨酸是合成血清素的前體物質(zhì)，血清素能使人心情愉悅、放松，車厘子中含有一定量的色氨酸。 5. 鐵元素：產(chǎn)后女性易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而車厘子含鐵豐富，可補充鐵元素，改善貧血狀況，進而緩解因貧血引起的情緒問題。 雖然車厘子對調(diào)節(jié)產(chǎn)后情緒有一定幫助，但不能替代專業(yè)的心理治療和干預。若產(chǎn)后心情低落情況嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-03-19 05:56
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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