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勞艷彬 副主任醫師
大慶市紅崗區杏樹崗鎮衛生院
其他
中醫
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例假前乳房脹痛可通過多種中醫方法調理體質，如中藥調理、穴位按摩、飲食調節、情緒管理、運動鍛煉等。 1. 中藥調理：可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、加味逍遙丸等，這些藥物具有疏肝理氣、調和氣血的功效，能緩解乳房脹痛。需遵醫囑使用。 2. 穴位按摩：按摩膻中穴、乳根穴、期門穴等穴位，可促進氣血運行，減輕脹痛。每個穴位按摩幾分鐘，力度適中。 3. 飲食調節：減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，多吃具有疏肝理氣作用的食物，如佛手、香櫞、玫瑰花等。 4. 情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松身心。 5. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如瑜伽、慢跑、太極拳等，有助于調節內分泌，緩解乳房脹痛。 例假前乳房脹痛通過中藥、穴位按摩、飲食、情緒和運動等多方面的中醫調理方法，能在一定程度上改善體質，緩解癥狀。若癥狀嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院的中醫科就診。
2025-03-19 01:51
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
