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            喝奶茶失眠背后隱藏著哪4大危害?

            失眠

            喝奶茶失眠背后隱藏著哪4大危害?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孫子凱 主任醫師

              江蘇省中醫院

              三級甲等

              呼吸與危重癥醫學科

              喝奶茶失眠背后隱藏的危害有心血管負擔加重、胃腸道不適、鈣質流失、影響神經系統等。 1. 心血管負擔加重:奶茶中含有咖啡因和茶堿等成分,會使心跳加速、血壓升高,長期如此會增加心血管疾病的發生風險。 2. 胃腸道不適:奶茶中的奶精、添加劑等不易消化,會刺激胃腸道,引起胃酸分泌過多、胃痛、胃脹等不適癥狀。 3. 鈣質流失:奶茶中的某些成分會影響鈣的吸收,長期大量飲用可能導致鈣質流失,增加骨質疏松的患病幾率。 4. 影響神經系統:失眠本身就會影響神經系統的正常功能,而奶茶中的成分還可能進一步干擾神經系統的調節,導致注意力不集中、記憶力下降等問題。 喝奶茶失眠背后的危害不容小覷,為了身體健康,應適量飲用奶茶,尤其是本身睡眠質量不佳或存在健康問題的人群更需注意。若出現不適癥狀,建議及時就醫。

              2025-03-18 11:41
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            蘇鎮培 / 主任醫師

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