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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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睡眠不足導致皮膚變差，用淘米水洗臉改善時間受皮膚狀況、淘米水質量、使用頻率、生活習慣、個體差異等影響。 1. 皮膚狀況：若皮膚損傷輕，淘米水洗臉改善快；損傷重，所需時間長。 2. 淘米水質量：優質淘米水含更多營養成分，對皮膚滋養好，改善時間短；質量差則反之。 3. 使用頻率：規律且適當增加使用頻率，能加快皮膚改善；使用少，改善慢。 4. 生活習慣：保持良好作息、合理飲食和適當運動，與淘米水洗臉配合，皮膚改善快；反之則慢。 5. 個體差異：不同人皮膚新陳代謝和修復能力不同，改善時間有差異。 因多種因素影響，無法確定淘米水洗臉改善睡眠不足所致皮膚變差的具體時間。要想皮膚變好，需綜合多方面因素，若皮膚問題嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診。
2025-03-18 12:16
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