查出輕度纖維肝，可從改善生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療、定期復查等方面抉擇。 1.改善生活方式：要保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒，減少肝臟負擔。 2.合理飲食：遵循低脂、低糖、高維生素、高膳食纖維的原則，多吃新鮮蔬果、全谷物等，控制脂肪和糖分攝入。 3.適當運動：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周堅持一定時間和頻率的運動，有助于減輕體重，改善肝臟功能。 4.藥物治療：可使用一些抗纖維化藥物，如復方鱉甲軟肝片、安絡化纖丸、扶正化瘀膠囊等，具體用藥需遵醫囑。 5.定期復查：定期進行肝功能、肝臟超聲等檢查，以便及時了解肝臟情況，調整治療方案。 輕度纖維肝若能及時采取有效的干預措施，病情有望得到控制和改善。通過改善生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療和定期復查等綜合管理，可促進肝臟恢復健康。