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智慧牙拔除后如何合理營養搭配助力康復？

2025-03-16 21:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 智齒冠周炎

問題：

智慧牙拔除后如何合理營養搭配助力康復？

回答1
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冉煒主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

口腔科

智慧牙拔除后，合理營養搭配可從補充蛋白質、攝入維生素、增加礦物質、選擇易消化食物、保證水分供應等方面助力康復。 1.補充蛋白質：蛋白質是組織修復的重要原料，可選擇牛奶、雞蛋、魚肉等食物。 2.攝入維生素：維生素C能促進傷口愈合，可多吃橙子、草莓、獼猴桃等水果；維生素B族有助于維持神經系統正常功能，可從全麥面包、糙米等食物中獲取。 3.增加礦物質：鈣、鐵等礦物質對身體恢復有益，可食用奶制品、豆制品、動物肝臟等。 4.選擇易消化食物：術后初期應選擇米粥、面條、餛飩等易消化食物，減輕咀嚼負擔。 5.保證水分供應：多喝水有助于促進新陳代謝，加速廢物排出。智慧牙拔除后，通過合理的營養搭配，為身體提供所需的營養物質，有助于傷口愈合和身體恢復。但需注意食物溫度不宜過高，避免刺激傷口。若恢復過程中出現異常，應及時就醫。
2025-03-17 06:58

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