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回答1
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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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應對附睪炎硬結壓力，可采用認知調整、情緒宣泄、興趣轉移、社交互動、放松訓練等心理調節法。 1. 認知調整：正確認識附睪炎硬結，了解其成因、治療方法和預后，避免過度擔憂和恐懼。 2. 情緒宣泄：通過寫日記、與他人傾訴等方式，將內心的壓力和不良情緒釋放出來。 3. 興趣轉移：培養新的興趣愛好，如閱讀、繪畫、運動等，讓注意力從疾病上轉移開。 4. 社交互動：積極參加社交活動，與朋友聚會、交流，擴大社交圈子，獲得情感支持。 5. 放松訓練：嘗試深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等放松技巧，緩解身心緊張。 附睪炎硬結帶來的壓力會影響身心健康，采用上述心理調節方法，有助于緩解壓力，保持積極心態，更利于疾病的治療和康復。若壓力過大無法自行調節，可尋求心理咨詢科專業人員的幫助。
2025-03-17 05:14
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什么是附睪炎? 附睪炎是陰囊內最常見的炎癥性疾病，可發生于任何年齡，多見于青壯年，中老年者也不少。其病因尚不清楚。急性附睪炎可能與感染有關，慢性附睪炎可由急性炎癥遷延而成，但大多數人并無急性發作史，慢性附睪炎常伴有慢性前列腺炎。 查看全文»
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