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回答1
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黃為民 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
兒科
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讓寶寶排便更順暢、搞定便秘可從調整飲食、增加水分攝入、培養排便習慣、適當運動和藥物治療等方面入手。 1. 調整飲食：增加膳食纖維攝入，如蔬菜泥、水果泥、全麥面包等，促進腸道蠕動。 2. 增加水分攝入：多給寶寶喝溫開水，保證充足的水分能使大便更松軟，易于排出。 3. 培養排便習慣：每天定時讓寶寶坐在便盆上，嘗試排便，幫助建立良好的排便反射。 4. 適當運動：鼓勵寶寶多活動，如爬行、走路等，可促進腸胃蠕動，改善便秘。 5. 藥物治療：可遵醫囑使用乳果糖、雙歧桿菌、開塞露等藥物，調節腸道菌群，促進排便。 寶寶便秘是常見問題，通過調整飲食、增加水分、培養習慣、適當運動和合理用藥等方法，可有效改善便秘情況。若便秘持續不緩解，建議到正規醫院兒科就診。
2025-03-12 23:25
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