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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李敏 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶貧血可通過輔食改善，權(quán)威營養(yǎng)師推薦的4種輔食有高鐵米粉、動物肝臟、菠菜、雞蛋黃等。 1. 高鐵米粉：是寶寶添加輔食的常見選擇，富含鐵元素，且容易被寶寶消化吸收，能有效補充鐵，預(yù)防和改善缺鐵性貧血。 2. 動物肝臟：如豬肝、雞肝等，含鐵量豐富，且為血紅素鐵，生物利用率高，能快速提升寶寶體內(nèi)的鐵含量。 3. 菠菜：含有一定量的鐵元素，同時還富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的生長發(fā)育，促進鐵的吸收。 4. 雞蛋黃：營養(yǎng)豐富，除了含有鐵元素外，還含有其他多種營養(yǎng)成分，能為寶寶提供全面的營養(yǎng)支持。 這幾種輔食對于寶寶貧血有較好的改善作用。在給寶寶添加輔食時，要遵循由少到多、由細到粗的原則，確保寶寶能夠適應(yīng)。如果寶寶貧血情況嚴重，還需及時就醫(yī)。
2025-03-13 01:55
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