下飛機(jī)耳朵堵住時(shí)，家人可通過讓其做吞咽動作、咀嚼口香糖、耳部按摩、捏鼻鼓氣、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。 1. 吞咽動作：吞咽口水、喝水、吃東西等吞咽動作，能使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳堵。 2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可促進(jìn)唾液分泌和吞咽，幫助調(diào)節(jié)中耳壓力，減輕耳部堵塞感。 3. 耳部按摩：輕輕揉搓耳屏、牽拉耳廓，或按摩耳周穴位，能促進(jìn)耳部血液循環(huán)，改善堵塞癥狀。 4. 捏鼻鼓氣：閉上嘴巴，捏住鼻子，輕輕用力鼓氣，使氣體沖進(jìn)咽鼓管，平衡中耳壓力，但要注意用力適度。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若上述方法無效，耳堵癥狀持續(xù)不緩解或伴有耳痛、耳鳴、聽力下降等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。 下飛機(jī)耳朵堵住是常見現(xiàn)象，家人可先采取簡單措施幫助緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。